mayo 7, 2021
Alternativas al ibuprofeno

Alternativas al ibuprofeno

⚡ Alternativas al ibuprofeno del momento

Los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno y el naproxeno, se utilizan comúnmente y no necesitan receta médica para aliviar el dolor. Sin embargo, informes recientes indican que estos medicamentos pueden tener efectos secundarios significativos cuando se toman con regularidad. Se han asociado a los trastornos renales, óseos, auditivos y cardiovasculares, incluyendo, más recientemente, un elevado riesgo de ataque cardíaco. No hay nada malo en tomar un Advil o un Aleve para aliviar las molestias de las personas sanas con dolores ocasionales, dice el Dr. Jyotsna Nagda, especialista en dolor del Centro Médico Beth Israel Deaconess. Sin embargo, dice, “el uso a largo plazo de drogas antiinflamatorias no es una buena idea”, especialmente cuando hay alternativas disponibles.
“Tiene propiedades antiinflamatorias, y algunos pequeños estudios han demostrado ventajas para los pacientes reumáticos y otras formas de artritis”, dice. Es saludable en las cantidades que se usan para cocinar y dar sabor a los alimentos, así que no hay inconvenientes siempre que no te importe el sabor”.
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El ibuprofeno es un antiinflamatorio no esteroide (AINE) y es un tratamiento de uso común. La quimioprevención a largo plazo es un indicador del uso de AINEs para disminuir el riesgo de desarrollar diferentes formas de cáncer, en particular el cáncer colorrectal. La inhibición de la enzima ciclooxigenasa se ha atribuido en gran medida al mecanismo molecular que subyace a las propiedades antitumorales del AINE. En el presente documento de examen, los autores destacan que existen mecanismos adicionales de los AINE, especialmente el ibuprofeno, que están vinculados a la señalización celular y la regulación de la expresión de los genes, incluida la unión alternativa. Los autores explican, por ejemplo, cómo el ibuprofeno inhibe la expresión de la variante de empalme relacionada con el tumor RAC1b, que se sobreexpresa en un subconjunto particular de tumores colorrectales. En el proceso intervienen cambios en la fosforilación de los factores de empalme que controlan este evento de empalme alternativo. Según estudios recientes, el ibuprofeno interfiere en la transmisión de señales a través de las proteínas cinasas, proceso que se altera frecuentemente en las células cancerosas.

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Existen diversas razones para desalentar la toma regular de aspirina o ibuprofeno. Como sientes dolor pero te gusta alejarte de las drogas tradicionales, podrías estar buscando alternativas. Alternativamente, puede que seas una persona que sólo ha oído hablar de los posibles riesgos de tomar frecuentemente aspirina e ibuprofeno y que está preparada para algo nuevo. La anemia, los daños en el ADN, las enfermedades cardíacas, la pérdida de audición, la hipertensión, los abortos e incluso la mortalidad por gripe (estos son sólo 7 de los más de 24 efectos adversos para la salud asociados a ella) se han asociado con el ibuprofeno y la aspirina.
En lo que respecta al riesgo de ataque cardíaco, el uso a largo plazo de altas dosis de analgésicos como el ibuprofeno o el diclofenaco es “tan peligroso” como el uso del medicamento Vioxx, que se suspendió debido a sus posibles peligros.
Si bien el ibuprofeno se asocia con diversos efectos adversos para la salud, seguimos tomándolo en grandes cantidades porque también somos una cultura basada en soluciones rápidas y en el rendimiento a corto plazo. Sólo en 1998, se desarrollaron más de 500.000 libras de ácido acetil-salicílico (el principal ingrediente utilizado en la aspirina) sólo en los Estados Unidos, según algunas cifras previamente comunicadas. Esa cifra es ahora posiblemente aún mayor. El uso de tales drogas puede estar relacionado con el condicionamiento cultural, en el que no disfrutamos de una buena alimentación, cuidando de nuestras condiciones mentales y emocionales, así como de nuestro cuerpo físico. Cuando esto está muy fuera de control, puede ser una ocurrencia muy normal experimentar molestias en partes del cuerpo.

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Existe el riesgo de depender de los AINEs para contrarrestar el dolor crónico y la inflamación provocados por el entrenamiento atlético a largo plazo cuando el tratamiento de un dolor de cabeza ocasional o la curación de una lesión menor puede requerir el uso a corto plazo de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) como el ibuprofeno, el naproxeno y la aspirina.
Decenas de miles de personas en los Estados Unidos buscan atención cada año por hemorragias gastrointestinales causadas por el consumo de AINEs. A veces el culpable es el uso prolongado de estos medicamentos, que también pueden provocar otros problemas de salud, como daños en los riñones y en el corazón, síndrome del intestino con fugas y degradación de las articulaciones. Asegúrese de evitar usarlos en dosis más altas de las prescritas para manejar los agotadores ejercicios asociados con el dolor… y también busque posibles alternativas al ibuprofeno.
Aunque no se puede evitar que todo el dolor trabaje duro, se puede hacer mucho para reducir los efectos negativos, proteger el cuerpo de más dolor y vivir bien. Para sentirte mejor sin tener AINEs, intenta lo siguiente.
Descanso: Los dolores musculares que duran uno o dos días después de un entrenamiento son típicamente comunes. Pero si lo sientes tres o cuatro días después, podrías estar sobre-entrenando. Programe un descanso y relájese, porque no hay curación de sus músculos.

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